SIARKA ORGANICZNA - PODSTAWA SUPLEMENTACJI I LECZENIA

MSM – PO PROSTU SIARKA.

Dla mnie jest to podstawa każdej suplementacji. Nie ma znaczenia czy stosuje się go profilaktycznie czy „leczniczo”.


MSM to skrót od metylosulfonylometan -organicznej postaci siarki, czyli po prostu siarka organiczna.

Występuje on w przyrodzie w świeżych warzywach, owocach, herbacie, produktach zbożowych oraz w świeżym krowim mleku. Niestety jest dość delikatny i bardzo łatwo go „zniszczyć” gotowaniem lub pasteryzacją. MSM traci się również przez zamrażanie oraz naświetlanie. Niestety, dziś warzywa i owoce się hoduje a nie uprawia. Proces konserwacji niszczy MSM praktycznie do zera.

MSM to czysty, naturalny, stabilny, biały proszek krystaliczny, pozbawiony nieprzyjemnego zapachu, o lekko gorzkawym smaku. MSM jest bezwonny, nie powoduje wytwarzania gazów jelitowych lub przykrego zapachu ciała.

Siarka organiczna (MSM) ma niesamowite właściwości profilaktyczne i terapeutyczne.  Odkrycie tych właściwości jest jednym z największych odkryć medycyny ortomolekularnej. Posiada ona właściwości odtruwające, detoksykujące, anaboliczne i odbudowujące.

Spadek stężenia MSM w organizmie poniżej pewnego poziomu wiąże się z chronicznym zmęczeniem, depresją, obciążeniem fizycznym, psychicznym, zaburzeniem czynności narządów oraz dużą liczbą chorób degeneracyjnych.

MSM to naturalny sposób ograniczenia bólów i zapaleń, bez skutków ubocznych. MSM może dać tak samo dużą albo i większą ulgę, jak niektóre ze zwykłych środków przeciwbólowych. Tyle, że MSM nie działa tak szybko. Poprzez wzbogacenie tkanek organizmu siarką MSM już w ciągu kilku dni uzyskuje się wyczuwalne uśmierzenie bólów oraz przyrost energii.


RODZAJE BÓLÓW NA KTÓRE POMAGA SUPLEMENTACJA SIARKI:

• Uszkodzenia ciała na skutek wypadków, oparzenia, skaleczeń itp.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów
• Fibromialgia
• Bóle pleców
• Bóle głowy, migreny
• Bóle mięśni
• Zapalenie kaletki
• Łokieć tenisisty i inne urazy sportowe
• Zespół cieśni
• Blizny z powodu operacji, oparzeń, wypadków, itp

MSM jest uważany za wzmacniacz wielu witamin i innych składników odżywczych, takich jak witamina C, koenzym Q10, wszystkie witaminy z grupy B, witamina A, D i E, aminokwasy, selen, wapń, magnez i wiele innych.

MSM poprawia wychwyt komórkowych składników odżywczych i przedłuża ich działanie w organizmie.

Mózg jest bardzo wrażliwy na działanie toksyn takich jak np. metale ciężkie. Wiele z tych związków mają tendencję do gromadzenia się w komórkach nerwowych, w których mogą powodować poważne uszkodzenia czego wynikiem mogą być zaburzenia neurologiczne. MSM jest jednym z kilku przeciwutleniaczy, które mogą łatwo przechodzić przez barierę krew-mózg. Zapobiega i naprawia uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki i przywraca elastyczność i przepuszczalność błon komórkowych. To pozwala komórkom na rozpoczęcie wydalania produktów odpadowych.

MSM MOŻE:

– zatrzymywać impulsy bólowe wzdłuż włókien nerwowych
– łagodzić zapalenia
– zwiększyć ilość krwi
– zredukować skurcze mięśni
– leczyć uszkodzenia skóry
– wspomaga chelatację metali ciężkich
– działa przeciwpasożytniczo: Giardia lamblia, Rzęsistek pochwowy


MSM JEST:

– analgetykiem (środkiem uśmierzającym ból)
– osłabia impulsy bólowe
– redukuje zapalenia
– rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi
– przechodzi przez membrany komórek ciała
– inhibitorem cholinesterazy (enzymu odpowiedzialnego za nadmierny transfer impulsów nerwowych z jednej komórki do drugiej.
– zwalcza bóle stawów i poprawia ich działanie
– zwalcza ból mięśni
– pomaga przy artretyzmie
– wzmacnia odporność na zapalenia
– wzmacnia tkankę łączną
– zwalcza osteoporozę
– przyśpiesza gojenie się ran i złamań
– usuwa zapalenie ścięgien i np. łokieć tenisisty
– zwiększa cyrkulację krwi
– wspomaga aktywność jelit
– wzmacnia błony śluzowe jelita i chroni przed wnikaniem antygenów w krwiobieg
– zwalcza insulinooporność
– obniża gromadzenie się kwasu mlekowego po ćwiczeniach
– ochrania przed rakiem piersi i jelit
– eliminuje alergie
– wzmacnia odporność na przeziębienia
– zwalcza migrenę
– nerwobóle
– poprawia koncentrację
– usuwa skutki nadmiernego stresu
– usuwa zmarszczki
– zwalcza trądzik i wysuszoną skórę
– poprawia stan włosów i paznokci
– poprawia elastyczność i wygląd skóry
– przyśpiesza gojenie się ran
--wspomaga leczenie miażdżycy



WPŁYW MSM NA SKÓRĘ:

Siarka organiczna wpływa na hamowanie niepożądanych chemicznie lub fizycznie tworzenie się lub niszczenie kolagenu, charakterystyczne dla twardej, starzejącej się skóry. Dlatego też MSM może mieć wpływ na giętkość tkanki i wspomaga naprawę uszkodzonej skóry. Efekt ten może wzmocnić się dodatkowo wraz z równoczesnym przyjmowaniem witaminy C.
Przy niewystarczającej ilości siarki organicznej w organizmie nowo produkowane komórki stają się sztywne, a to może doprowadzić do pękania, powstawania zmarszczek i tkanki bliznowej.
Siarka organiczna wpływa na stan skóry, a w szczególności jej miękkość, gładkość i elastyczność.

MSM A TRĄDZIK:

Trądzik polega na nadmiernej produkcji łoju skórnego i objawia się w miejscach o największej gęstości gruczołów łojowych. Nastolatków z pewnością ucieszy wiadomość, że przeprowadzono badania, które wskazują, iż trądzik w tym i ostrzejszy trądzik różowaty pozytywnie reaguje na dietę uzupełnianą siarką organiczną.

MSM - WŁOSY I PAZNOKCIE:

Siarka organiczna wpływa na stan włosów, ich sprężystość. Dzieje się tak, ponieważ aminokwasy siarkowe, jeden z materiałów budujących białka, występują w keratynie głównym białku obecnym w dużych ilościach we włosach.
Paznokcie w 98% zbudowane są ze sztywnego białka o dużej zawartości siarki zwanego keratyną, wytwarzanego przez komórki znajdujące się pod paznokciem. Spożywanie MSM może wpłynąć na radykalną poprawę sztywności paznokci, poprzez dostarczenie organizmowi podstawowych składników do ich budowy.

MSM A STAWY:

Badania sugerują, że siarka organiczna może zapewnić znaczne zmniejszenie dolegliwości w przypadku zapalenia stawów i innych urazach stawów. Wynika to z pośrednich właściwości przeciwzapalnych siarki, jej stabilizującego wpływu na tkanki oraz jej właściwościach antyoksydacyjnych.

DODATKOWO:

Siarka działa jako silny antyoksydant. Jest istotnym składnikiem jednego z najważniejszych w organizmie enzymów antyutleniających peroksydazy glutationowej.

ODTRUWANIE ORGANIZMU:

Siarka może chronić organizm dzięki zdolności detoksykacji. Wspomaga usuwanie toksyn przez wątrobę, która jest organem filtrującym krew.

USUWANIE METALI CIĘŻKICH:

Siarka przyłącza się w organizmie do szkodliwych dla organizmu metali ciężkich jak ołów, rtęć czy kadm i przez to wspomaga ich usuwanie z organizmu na zewnątrz.

ZŁAGODZENIE BÓLU:

Wiele osób przyjmujących MSM zwracało uwagę na znaczne złagodzenie bólu. Może to być spowodowane pośrednio przez działanie przeciwzapalne siarki.
Ogólna naprawa tkanki łącznej
Oprócz włosów, skóry, i paznokci siarka jest też ważnym składnikiem takich tkanek jak: naczynia krwionośne, stawy, oczy.

MSM NA RAKA:

MSM - ułatwia oddychanie tlenowe komórek, co jest podstawą wyleczenia raka.

TRĄDZIK - DOMOWE METODY ŁAGODZENIA OBJAWÓW

TRĄDZIK - DOMOWE METODY ŁAGODZENIA OBJAWÓW

Trądzik, czyli krosty i zaskórniki do niedawna kojarzyły się z hormonalną burzą wieku dojrzewania. Jednak obecnie do dermatologów coraz częściej trafiają dorośli z trądzikiem.

Trądzik to problem, jak się okazuje, nie tylko nastolatków, ale i dorosłych. Każdy, kto ma za sobą zmagania z pryszczami, krostkami i zaskórnikami wie, że choć łatwo wygrać z nimi walkę, trudno wygrać wojnę.


TRZY FAZY ROZWOJU TRĄDZIKU:


Zmiany skórne mogą mieć różną postać w zależności od zaawansowania choroby.

PIERWSZA: Zaskórniki to pierwsze stadium trądziku. Wyglądają jak białawe lub czarne punkciki (potocznie nazywane są wągrami). Pojawiają się nie tylko na twarzy, ale również na ramionach, dekolcie czy plecach, czyli w miejscach, gdzie znajduje się najwięcej gruczołów łojowych.

DRUGA: Grudki i krostki to średnio nasilona postać trądziku. Na skórze widać wypukłe, czerwonawe zmiany, które świadczą o rozwoju stanu zapalnego wokół gruczołów łojowych.

TRZECIA: Guzki o barwie sino-czerwonej, w środku wypełnione ropą – w tym stadium choroby zakażenie obejmuje głębsze warstwy skóry, a głębokie cysty pozostawiają trwałe blizny.


JAKIE PRODUKTY POMAGAJĄ W LECZENIU ZMIAN TRĄDZIKOWYCH:


Warto spożywać bogate w witaminy A i E owoce i warzywa, np. brzoskwinie, pomarańcze, melony, marchew, pomidory, brokuły, paprykę czy sałatę. Również witaminy z grupy B (B1, B2, B3 i B6) łagodzą schorzenia skórne, dlatego włącz do diety pokarmy w nie bogate: jaja, drób, rośliny strączkowe, szpinak i kapustę. W gojeniu pryszczy pomaga cynk, a jego duże ilości znajdziesz w owocach morza (małżach i ostrygach), rybach, fasoli, słoneczniku oraz orzechach nerkowca.


 CZTERY ZASADY POSTĘPOWANIA:


1. Zastąp przetworzone produkty naturalnymi składnikami
2.    Ogranicz ilość soli oraz ostrych przypraw (np. pieprzu i chili) dodawanych do potraw
3.    Obserwuj swoją reakcję na czekoladę, alkohol i kakao, a jeśli po ich spożyciu pojawiają się wypryski to wyeliminuj te produkty
4.   Wprowadzaj do diety jedzenie bogate w witaminy A i E, z grupy B, cynk oraz błonnik, żeby wspomóc regenerację cery


KILKA SPRAWDZONYCH SPOSOBÓW NA TRĄDZIK:



1. PASTA CYNAMONOWA:
 Wystarczy, że pół łyżeczki tej aromatycznej przyprawy rozrobisz z niewielką ilością wody i nałożysz miejscowo na krostkę. Minimalny czas, po jakim mogą pojawić się rezultaty to 30 minut, ale znacznie lepsze efekty osiągniesz jeśli pozostawisz pastę na twarzy dłużej (możesz nawet przez całą noc).

2. PASTA Z KURKUMY:

Niewielką ilość kurkumy zmieszaj z wodą lub z jogurtem naturalnym i nałóż na zmianę trądzikową. Mikstura może pozostać na skórze przez dłuższy czas, jednak pamiętaj, że silnie farbuje i musisz ją dokładnie zmyć żelem myjącym.

3. OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO:

Ten olejek jako jeden z niewielu można nakładać bezpośrednio na skórę (bez rozcieńczania). Znakomicie sprawdza się w leczeniu pryszczy: wystarczy zamoczyć w nim patyczek kosmetyczny i nanieść olejek na krostkę.

4.PASTA DO ZĘBÓW:

Punktowo na pryszcze można również stosować pastę do zębów (koniecznie białą, najlepiej miętową, pozbawioną dodatków). Można pozostawić ją na skórze przez całą noc, jednak jeśli Twoja skóra jest wrażliwa zmyj pastę po 30 minutach (zawarty w niej mentol może wywoływać podrażnienie). Pryszcz powinien się zmniejszyć, ponieważ pasta wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne.

5. WODA UTLENIONA:

Zarówno w postaci płynnej (  namaczamy gazik i przemywamy zmiany kilka razy dziennie), jak i w żelu - tą nakładamy na zmiany i pozostawiamy na 30 minut, po czym ścieramy wacikiem zamoczonym w letniej wodzie.

6. PASTA CYNKOWA:

dostępne w aptekach pod różnymi postaciami. Może też być Sudocrem. Działają przeciwbakterynie, przeciwzapalnie, ściągająco.

7. MASECZKA Z DROŻDŻY:

Maseczkę powinno robić się z drożdży piekarniczych. Z niewielką ilością ciepłej wody należy rozgnieść drożdże, odstawić papkę pod przykryciem na 10 minut, po czym nakładać na zmiany trądzikowe na twarzy i ciele. Maseczkę trzyma się zwykle około pół godziny, po czym należy ją dokładnie usunąć ciepłą, czystą wodą. Zabieg należy powtarzać co dwa dni przez najwyżej 4-5 tygodni.

8. TONIK Z OGÓRKÓW:

Zetrzyj ogórek na tarce i połącz z mineralną, źródlaną lub przegotowaną wodą. Zamocz w miksturze wacik i przemyj nim twarz. Ogórek zwęża pory oraz łagodzi podrażnienia.

9.TONIK Z ALOESEM:

Tego rodzaju gotowe kosmetyki są dostępne w sprzedaży, ale możesz samodzielnie przygotować taki tonik. Najlepiej kupić wysokiej jakości sok z aloesu w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece i zmieszać go z wodą źródlaną, mineralną albo przegotowaną.


WITAMINY POMOCNE W LECZENIU TRĄDZIKU:

1. Witaminy z grupy B
- witamina B2 (ryboflawina) - odpowiada za przemiany komórkowe, jej brak nasila objawy występujące przy stanach zapalnych podczas trądziku
- witamina PP (niacyna, witamina B3) - pełni podobną rolę jak witamina B2 i chroni przed schorzeniami skórnymi
- witamina B6 - pomaga przy zmianach związanych z cyklem miesięcznym lub menopauzą

2. Witamina A (retinol)- ma zasadnicze znaczenie dla wyglądu i zdrowia naszej skóry. Jej rola w leczeniu trądziku jest bardzo istotna, ponieważ zmniejsza nadmiar sebum.  Nadmiar sebum blokuje pory, przyczyniając się do powstania stanu zapalnego.      
                                                                                                                       
3. Witaminy C (kwas askorbinowy) i E - obie witaminy wraz z selenem wzmacniają funkcje obronne organizmu w walce z bakteriami. Kwas askorbinowy ma właściwości odtruwające i odczulające oraz reguluje działanie witaminy E (ma ona wpływ na poziom retinolu w organizmie)

4. Witamina F - zalecana w profilaktyce zmian trądzikowych, jej niedobór powoduje powstawanie zmian skórnych

ORAZ 

5. Cynk- działa przeciwbakteryjnie więc warto go łykać, tym bardziej, że większość ludzi ma jego niedobór.
6. Chrom -pierwiastek śladowy, którego niedobór sam w sobie może doprowadzić do zmian trądzikowych.


UWAGA:
PRZED ZASTOSOWANIE KTÓREGOKOLWIEK PREPARATU NA TWARZ PRZETESTUJ GO NA SKÓRZE DŁONI. JEŚLI POCZUJESZ SWĘDZENIE, PIECZENIE TO PRAWDOPODOBNIE JESTEŚ UCZULONA NA TEN SKŁADNIK. WYBIERZ INNĄ METODĘ.

POKRZYWA - WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE

POKRZYWA - WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE:

Niedoceniana przez nas pokrzywa ma wiele zdrowotnych właściwości, zaliczana do immunostymulatorów poprawia odporność organizmu i pomaga w walce z anemią.
Kwas foliowy, żelazo, mnóstwo witaminy C, wapń, krzem – to tylko kilka z jej bezcennych składników, które wzmacniają, oczyszczają i regenerują ludzki organizm.

Pokrzywa zawierająca witaminy A, K, B2, C oraz wiele makro i mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód. W swym składzie zawiera również serotoninę poprawiającą nasz nastrój, a także związki wchodzące w skład enzymów, regulujących metabolizm.
Dodawana do potraw poprawi nasze trawienie i metabolizm. Związki zawarte w pokrzywie usprawniają pracę trzustki, wątroby oraz żołądka.

Pomaga w reumatyzmie, anemii, oczyszcza krew i wzmacnia wątrobę.

Duża ilości chlorofilu zawartego w liściach pokrzywy zapobiega niedokrwistości organizmu.

Pomocna jest w leczeniu chorób układu moczowego, działając moczopędnie pomaga wydalać z organizmu substancje toksyczne, takie jak złogi kwasu moczowego.Doskonale oczyszcza i wzmacnia nerki.

Przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie.

Stosowana często w leczeniu artretyzmu.

Zaleca się stosowanie pokrzywy przy biegunkach i nieżytach jelit.

Działa stymulująco na produkcję przeciwciał podczas infekcji.

Podobnie jak preparaty żelaza ma działanie krwiotwórcze, co sprawdza się w leczeniu anemii i niedoborów składników mineralnych.

Pomaga na trądzik, ropnie.

Działa antybakteryjnie.


POKRZYWA WZMACNIA UKŁAD ODPORNOŚCIOWY:
 posiada właściwości immunologiczne oraz immunomodulujące – czyli zwiększa lub zmniejsza aktywność komórek odpornościowych organizmu, co może być bezcenne w przypadku wielu chorób o podłożu autoimmunologicznym, jak np. reumatoidalne zapalenie stawów. Udowodniono również, że pokrzywa pobudza proces niszczenia chorobotwórczych bakterii, wirusów oraz grzybów. Wspomaga wytwarzanie w organizmie limfocytów typu T – komórek produkujących przeciwciała. Wiadomo również od dawna, że pokrzywa sprzyja tworzeniu naturalnej broni przeciw wirusom zwanej interferonami.

POKRZYWA OCZYSZCZA, LECZY I CHRONI NERKI:
Pokrzywa od wieków jest więc wykorzystywana do oczyszczania i leczenia nerek, min. kamicy nerkowej, skąpomoczu, czy też stanów zapalnych nerek, pęcherza moczowego oraz dróg moczowych. Pokrzywa jest zalecana osobom z nadciśnieniem tętniczym krwi, u których istnieje duże ryzyko uszkodzenia nerek – pokrzywa działa na nie ochronnie.

POKRZYWA IDEALNA NA ANEMIĘ:

Od zawsze podawano pokrzywę rekonwalescentom, osobom osłabionym, cierpiącym na anemię czy wyczerpanym. Teraz udowodniono już naukowo, że pokrzywa posiada bezcenne i niesamowite właściwości krwiotwórcze. Zawiera idealną i unikalną mieszankę składników: kwasu foliowego, żelaza, miedzi i witaminy K – a więc składników biorących udział w tworzeniu czerwonych krwinek i hemoglobiny. Dlatego z pewnością pokrzywa jest idealną rośliną, która wzmacnia organizmy naszych dzieci oraz wszystkich osób osłabionych, zestresowanych, przemęczonych, żyjących w pośpiechu, używających leków itd.

OCZYSZCZA ORGANIZM PO ANTYBIOTYKOTERAPII:

Po kuracji antybiotykami organizm wymaga oczyszczenia i regeneracji. Idealnie czyni to pokrzywa, ponieważ pomaga w usuwaniu z organizmu metabolitów (pozostałych po lekach), oczyszcza wątrobę oraz nerki i przywraca równowagę biologiczną organizmu. Regeneruje również osłabiony organizm, ponieważ zawiera mnóstwo cennych składników, w tym wspomniane już żelazo oraz kwas foliowy.

OCZYSZCZA ORGANIZM PO CHEMII, Z KWASU MOCZOWEGO I TOKSYN:
Kwas moczowy osadzając się w stawach powoduje stany zapalne oraz ostry ból i obrzęki. Pokrzywa wspiera usuwanie kwasu moczowego wraz z moczem. Pomaga pozbyć się mocznika czy jonów sodu. Oczyszcza również organizm osób, które długotrwale przyjmują leki czy też jedzą pożywienie zawierające chemiczne dodatki.

LECZY REUMATYZM I ARTRETYZM:
Sprawdza się w leczeniu reumatyzmu, artretyzmu, gośćca i wszelkiech bólów stawów.

OCZYSZCZA I WSPOMAGA REGENERACJĘ WĄTROBY:
pokrzywa daje świetne efekty w przypadku uszkodzenia wątroby, np. wszelkimi substancjami chemicznymi. Leczy też zatrucia wątroby.

LECZY STAN ZAPALNY JELITA GRUBEGO:
Składniki zawarte w pokrzywie leczą stan zapalny jelita grubego.

DODAJE ENERGII I ZAPOBIEGA NOWOTWOROM:
Pokrzywa zawiera mnóstwo krzemu, który wzmacnia biopole energetyczne człowieka. Zawartość cennych składników odżywczych działa lepiej niż niejeden energydrik! Krzem jest bezcennym pierwiastkiem dla człowieka, który jest niestety słabo przyswajalny. Najlepsza jego forma to świeże rośliny. Podczas sezonu warto więc korzystać z możliwości zbierania pokrzywy, aby uzupełnić organizm w ten cenny pierwiastek. Gdy w naszym organizmie jest zbyt mało krzemu, stwarzamy w organizmie idealne warunki dla powstawania nowotworów, narażamy się na zawał serca, a nawet udar.

WSPOMAGA LECZENIE ALERGII:
Pokrzywa działa przeciwalergicznie i zdecydowanie łagodzi objawy kataru siennego. Dzieje się tak prawdopodobnie za sprawą flawonoidów, które działają przeciwhistaminowo. Prawdopodobnie duży wpływ ma na to również działanie immunomodulujące pokrzywy.

WZMACNIA KOŚCI, UŁATWIA ICH ZRASTANIE I ZAPOBIEGA OSTEOPOROZIE:
Pokrzywa zawiera mnóstwo dobrze przyswajalnego przez ludzki organizm wapnia oraz krzemu. Ta mieszanka czyni pokrzywę remedium na wszelkie problemy z kośćmi, sprawia, że stają się mocniejsze, szybciej się zrastają, a chrząstki stawowe ulegają odnowieniu.

PRZEDŁUŻA MŁODOŚĆ:
Pokrzywa zawiera mnóstwo antyoksydantów, które unieszkodliwiają wolne rodniki odpowiedzialne za degenerację organizmu (starzenie) oraz mnóstwo chorób, w tym choroby serca i układu krążenia, choroby Parkinson i Alzheimera, choroby oczu, nowotwory, cukrzycę itd. Do tych bezcennych antyoksydantów zaliczana jest witamina C, E, kwas foliowy czy karoten, w które bogata jest pokrzywa.

LIKWIDUJE OBRZĘKI, USUWA NADMIAR WODY Z ORGANIZMU:
Nogi, twarz, powieki, a czasem całe ciało puchną, ponieważ organizm gromadzi i zatrzymuje wodę. Pokrzywa skutecznie pomaga usunąć te złogi, ponieważ działa lekko moczopędnie i usprawnia pracę nerek.

WSPOMAGA ODCHUDZANIE:
Pokrzywa zawiera sekretynę – co aktywizuje pracę trzustki oraz wpływa na produkcję żółci przez wątrobę. Ułatwia i reguluje trawienie, przez co jest wsparciem dla osób, które pragną zgubić zbędne kilogramy.

WŁOSY I PAZNOKCIE:
Ma też dużą dawkę minerałów, szczególnie krzem, wapń, mangan i fosfor. Regularne picie herbaty z pokrzywy wzmacnia więc włosy i paznokcie, a także wyraźnie poprawia stan skóry.

KARMIENIE PIERSIĄ:
W znacznym stopniu przyspiesza  produkcję mleka, przyda więc się tym mamom, które mają problemy z karmieniem. I co najważniejsze, można ją pić bez obaw, że zaszkodzi się świeżo urodzonemu maleństwu.

CUKRZYCA:
Pomaga w problemach z układem krążenia, obniża poziom cukru we krwi,

NERKI, UKŁAD MOCZOWY:
Ma właściwości moczopędne, niezastąpione w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego. Wspomaga wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, np. złogów kwasu moczowego. Pokrzywa jest także pomocna m.in. w leczeniu dny moczanowej (artretyzmu). Równocześnie przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie.

WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE ALOESU

WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE ALOESU:

Liście aloesu są prawdziwą skarbnicą cennych dla zdrowia substancji. Sok z aloesu leczy alergię i trudno gojące się rany, obniża poziom cukru, poprawia odporność. Maści, kremy i żele z aloesu pomocne są w wielu schorzeniach skórnych, np. owrzodzeniach, oparzeniach, ranach.

W  liściach ALOESU jest mnóstwo aktywnych substancji, np. aloina, barbaloina, aloeemodyna. Wykorzystuje się je m.in. do produkcji leków wzmacniających i bakteriobójczych. Wiadomo, że mogą wspomagać leczenie nowotworów. Testy laboratoryjne potwierdzają np. przydatność aloeemodyny w powstrzymywaniu rozwoju białaczki.

WŁAŚCIWOŚCI I DZIAŁANIE ALOESU:

ALOES ma właściwości  przeczyszczające i żółciopędne. Ale z tego też powodu należy ostrożnie stosować preparaty aloesowe - i te kupowane, i domowe. Mogą bowiem przyczynić się do wypłukiwania elektrolitów, szczególnie potasu. Nie powinny ich brać także kobiety ciężarne. Od wieków wiadomo, że aloes pomaga w leczeniu oparzeń. Wystarczy przeciąć liść i przyłożyć do rany, by przyśpieszyć proces gojenia. Maści aloesowe i wyciągi sprawdzają się w najtrudniejszych skórnych problemach: odleżynach, owrzodzeniach, ranach popromiennych. Aloes zawiera też antyprostaglandyny, które hamują procesy zapalne i działają przeciwbólowo. Dlatego preparaty z tej rośliny zaleca się przy nerwobólach, reumatyzmie i gośćcu. A picie soku z aloesu może obniżać poziom cukru u chorych na cukrzycę.
Sok z aloesu silnie stymuluje układ immunologiczny (odpornościowy) człowieka, co oznacza, że organizm sam zaczyna zwalczać chorobę. To chyba najcenniejsza  właściwość aloesu.
Dlatego świetnie łagodzi objawy łuszczycy, egzemy i alergii, czyli chorób o podłożu immunologicznym.

DETOKS I ODCHUDZANIE, PRACA JELIT:

Aloes oczyszcza jelita, poprawia funkcjonowanie kosmków jelitowych absorbujących substancje odżywcze, wspiera także proces detoksykacji wątroby, nerek i skóry. Polisacharydy zawarte w soku, przechodząc przez układ pokarmowy wiążą nierozpuszczalne w wodzie toksyny (m. in. niektóre metale ciężkie i ich sole) dzięki czemu zostają one ostatecznie wydalone przez jelito grube. Aloes to panaceum na wiele zaburzeń i chorób układu trawiennego.

ułatwia przyswajanie substancji odżywczych
oczyszcza wątrobę
zwalcza drożdżaki (candida)
normalizuje poziom pH
hamuje biegunki, znosi zaparcia
łagodzi refluks
sprzyja namnażaniu pożytecznych bakterii tzw. probiotyków
zwalcza patogeny, m. in. bakterie wywołujące krztusiec, bakterie E.coli, Helicobacter pylori
pomaga usunąć pasożyty (tasiemce, glisty ludzkie, owsiki i przywry)
pomaga leczyć zapalenie okrężnicy, wrzody żołądka, zespół jelita drażliwego
wspiera rekonwalescencję po przebytych chorobach
Usprawniając trawienie, sok z aloesu wybitnie przyczynia się do utraty wagi, ponadto sprzyja zwiększeniu masy mięśniowej. Jest idealnym napojem dla osób odchudzających się, dbających o figurę, sportowców i kulturystów.

DZIAŁANIE NA SKÓRĘ:

Skóra uwielbia dietę wzbogaconą aloesem. Dzięki niej jest właściwie nawilżona, elastyczna, promienna. Sok z aloesu aplikowany zewnętrznie leczy:

trądzik,
krosty,
egzemy,
hemoroidy
grzybicę stóp,
oparzenia,
łuszczycę,
wysypki,
alergie skórne,
nowotwory skóry,
zakażenie gronkowcem,
infekcje skórne,
żylaki,
rany.

Wyciąg z aloesu wchodzi dziś w skład kremów do cery suchej i dojrzałej, nawilżających i ujędrniających balsamów do ciała, preparatów przed i po opalaniu (jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym), szamponów oraz odżywek do włosów. By przydać blasku urodzie, niekoniecznie trzeba jednak sięgać po kosmetyki drogeryjne.
Sok z aloesu stosowany jako tonik czy maseczka odświeża odżywia i nawilża skórę,
zmniejsza obrzęki i przekrwienia skóry, wygładza cerę,
pozytywnie wpływa na elastyczność skóry przez zwiększenie ilości kolagenu i elastyny a
rozpylany w postaci mgiełki zapobiega wypadaniu włosów, niweluje łupież
zmiękcza, wygładza i goi spierzchnięte, popękane usta.

OZONOWANA OLIWA Z OLIWEK - RATUNEK DLA SKÓRY

OZONOWANA OLIWA Z OLIWEK - RATUNEK DLA SKÓRY.

Oliwa Ozonowana to niezwykły produkt leczniczo-kosmetyczny uzyskany w procesie ozonowania oliwy z oliwek.

Ten wyjątkowy produkt łączy w sobie właściwości oliwy z oliwek, z właściwościami ozonu, czyli aktywnego tlenu.

WŁAŚCIWOŚCI OZONOWANEJ OLIWY Z OLIWEK:

1. bardzo silne właściwości bakterio-, wiruso- i grzybobójcze,
2. poprawienie miejscowego mikrokrążenia,
3. stymulacja ziarniny i wzrostu tkanek (ułatwia gojenie ran)
4. regeneracja tkanki nabłonkowej.

KIEDY STOSOWAĆ OZONOWANĄ OLIWĘ Z OLIWEK W PRZYPADKU:

atopowego zapalenia skóry,
wyprysków kontaktowych,
rybiej łuski,
łuszczycy,
trądziku,
skóry podrażnionej,
odparzeń (również u niemowląt),
odleżyn,
pęcherzy,
bąbli po ukąszeniach owadów,
oparzeń I-go stopnia,
skóry po zabiegach chirurgicznych, laseroterapii, depilacji,
występowaniu stopy cukrzycowej,
podrażnieniu skóry spowodowane działaniem środków chemicznych  w tym detergentów,
oparzeń słonecznych,
inne, np.: cellulit, tzw. zakwasy itp.

WYJĄTKOWE CECHY  OZONOWANEJ OLIWY:

1. Zwalcza cellulit dzięki właściwościom dotleniającym i przeciwzapalnym.
2. W kontakcie ze skórą, uwalnia tlen powstający w tkankach, który wiąże się z hemoglobiną i dotlenia same tkanki aż do poziomu mięśni.
3. Może być stosowany w zabiegach odmładzających, ponieważ jest w stanie zapobiec naturalnemu starzeniu się komórek.

 KORZYŚCI ZE STOSOWANIA OZONOWANEJ OLIWY Z OLIWEK:

złagodzenie oparzeń słonecznych
spowolnienia proces starzenia skóry odmładzając, ujędrniając i wygładzając ją,
działania antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, które oczyszczą skórę rewitalizując ją poprzez natlenianie,
poprawienie krążenia krwi i limfy, przyspieszenie dostarczania tlenu do tkanek zmniejszając stany zapalne i zastój płynów charakterystyczny dla cellulitu,
przyspieszenie gojenia się uszkodzonej skóry,
działania wewnątrzkomórkowe niwelujące zakwasy powstałe po wysiłku fizycznym
 Dzięki jej niesamowitym właściwościom pozbędziesz się szpecących zmian skórnych, odmłodzisz i zrewitalizujesz swoja skórę.

JAK STOSOWAĆ?

W pielęgnacji kosmetycznej - cienką warstwą preparatu pokryć suchą skórę (czynność powtarzać 2 do 4 razy dziennie), jeżeli jest taka potrzeba po godzinie zmyć oliwę tonikiem lub ciepłą wodą z delikatnym mydłem.
W pielęgnacji leczniczej – nasączyć oliwą jałową gazę i przyłożyć na miejsca zmienione chorobowo na 1 godzinę  (potarzać czynność 2 do 3 razy dziennie), po usunięciu opatrunku nie ścierać pozostałości).

CHLORELLA I JEJ ZALETY

CHLORELLA I JEJ ZALETY:

Chlorella to słodkowodna alga o działaniu oczyszczającym nasz organizm.

Chlorella dostarcza organizmowi cennych substancji takich jak aminokwasy, witaminy, minerały: fosforu, potasu, magnezu, wapnia oraz pierwiastków śladowych: żelaza, manganu, cynku, molibdenu, miedzi i kobaltu.

Jest bogatym źródłem beta-karotenu (prowitaminy A) która usuwa uszkodzenia skóry powstałe w wyniku działania promieniowania ultrafioletowego, wzmacnia wzrok, zapobiega zaćmie i przeciwdziała rozwojowi raka płuc.

Zawiera dużo witaminy B12 . Niedobór tej witaminy  prowadzi do zaburzeń neurologicznych i upośledzenia sprawności intelektualnej.


OCZYSZCZANIE ORGANIZMU:

Chlorella kompleksowo oczyszcza organizm:

Jej błona komórkowa składa się z trzech bardzo odpornych warstw ochronnych, które są podstawą oczyszczających właściwości chlorelli.

Oczyszcza układ trawienny, zwłaszcza jelito grube.

Chlorella oczyszcza organizm z:
toksyn,
metali ciężkich (kadm z papierosów, rtęć i pallad z plomb dentystycznych, ołów ze środowiska),
chemikaliów (rozpuszczalniki wchodzące w skład wielu produktów kosmetycznych, czyszczących, lakierów czy farb)
alkoholu.


Chlorella poprzez swoją unikalną budowę komórkową wiąże je i usuwa z organizmu. Ponadto uszczelnia ścianki jelit dzięki czemu zapobiega wtórnym zatruciom. W sytuacjach szczególnego nasilenia uwalniania się toksyn z tkanek organizmu (głodówka, intensywne odchudzanie, wizyty w saunie) Chlorella jest niezastąpiona, gdyż absorbując toksyczne związki zapobiega przeciążeniu nerek czy wątroby.

NIEPRZYJEMNA WOŃ POTU, PRZYKRY ZAPACH Z UST:

Skutkiem zanieczyszczenia organizmu jest m.in. nieprzyjemny zapach z ust i specyficzna woń potu. Chlorella, oczyszczając organizm ze szkodliwych substancji, pomaga pozbyć się także tego problemu.

KAC:

Można uniknąć kaca po zażyciu 4-5 gramów chlorelli przed spożyciem alkoholu.

UKŁAD ODPORNOŚCIOWY:

Chlorella wspomaga naturalną zdolność obronną organizmu, stymuluje układ odpornościowy; CGF (czynnik wzrostu chlorelli) pobudza produkcję makrofagów, które odpowiedzialne są za pochłanianie i niszczenie szkodliwych substancji, komórek nowotworowych, bakterii i wirusów, powstrzymując  infekcje.

BŁONA ŻOŁĄDKOWO-JELITOWA:

Wzmacnia żołądkowo-jelitową błonę śluzową- usprawniając naturalną barierę ochronną przeciw szkodliwym substancjom.

WŁASNE PRZECIWCIAŁA:

Wycisza pobudzenie systemu obronnego organizmu, zapobiega destrukcji spowodowanej przez własne przeciwciała. Analizy mikroskopowe dowodzą, że pyłek kwiatowy, kiedy osiada na naszych błonach śluzowych nie jest w 100% substancją naturalną. Jest on skażony szkodliwymi substancjami. Mikstura pyłku kwiatowego z materiałem toksycznym powoduje bardzo silną reakcję systemu immunologicznego. Chlorella łagodzi nadmierne reakcje systemu obronnego i jednocześnie eliminuje metale ciężkie.

MIKROFLORA:

Wspomaga rozwój pożytecznej mikroflory jelit oraz ich normalną perystaltykę. Chlorelin zawarty w chlorelli działa jak antybiotyk, niszczy bakterie patogenne, wspomagając jednocześnie wzrost i rozprzestrzenianie się przyjaznej flory bakteryjnej. Lactobacilus, najbardziej pożądana w jelitach bakteria namnaża się cztery razy szybciej.

KREW:

Wpływa na tworzenie krwi, wspomaga aktywność białych ciałek krwi i oczyszcza krew. Chlorella jest obecnie najbogatszym  źródłem chlorofilu. Chlorofil, budową strukturalną cząsteczki, jest zbliżony do hemoglobiny. Korzystnie wpływa na proces powstawania czerwonych krwinek, co jest wykorzystywane w leczeniu niedokrwistości. Ponadto, chlorofil wykazuje działanie przeciwbakteryjne, stabilizujące ciśnienie krwi, wzmacniające mięsień sercowy i przyspiesza proces gojenia się ran.

WOLNE RODNIKI: ( PRZECIWDZIAŁANIE CHOROBOM NOWOTWOROWYM):

Pomaga neutralizować wolne rodniki; odmładza organizm. Poprzez spowalnianie procesu utlenianie się komórek i eliminację wolnych rodników zapobiega przedwczesnemu starzeniu. Zmiatanie wolnych rodników jest także istotne z punktu widzenia profilaktyki chorób nowotworowych.

REGENERACJA TKANEK:

Faktor wzrostu Chlorelli (Chlorella Crowth Factor, CCF) przyspiesza regenerację tkanek, podział i wzrost komórek. Poprawia jakość i stan skóry. Wspomaga ogólną regenerację organizmu. Chlorella przyspiesza proces gojenia się ran (ran pooperacyjnych), regenerację tkanek oraz psychicznego osłabienia towarzyszącego czasowi rekonwalescencji.

ODKWASZANIE ORGANIZMU:

Obniża kwasowość środowiska wewnętrznego organizmu. Do rozwoju kwasicy może dojść w przebiegu wielu chorób cukrzycy, zatrucia alkoholowego, chorób nerek (niewydolność nerek) i przewodu pokarmowego, płuc, układu sercowo – naczyniowego. Najlepszym sposobem na przeciwdziałanie kwasicy jest spożywanie pożywienia bogatego w chlorofil. Chlorella nadaje się do tego najlepiej.

CHOLESTEROL:

Obniża poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy. Chlorella wiąże cholesterol, umożliwiając jelitom wyeliminowanie jego nadmiaru. W przypadku hypocholesterolemii chlorella sprzyja syntezie cholesterolu w organizmie.

PRZYKRY ZAPACH:

Neutralizuje zapach potu, działa na nieświeży oddech. Chlorofil znany jest od dawna ze swych właściwości pochłaniania zapachów.

DROBNOUSTROJE, GRZYBY:

Zapobiega mnożeniu się różnych drobnoustrojów i grzybów. Chlorella  pobudza powstawanie interferonu (glikoproteid), który hamuje proces produkcji białek wirusowych i bakteryjnych. Grzyby pasożytujące w jelitach powodują silną koncentrację szkodliwych substancji. W przypadkach zagrzybienia przewodu pokarmowego chlorella przynosi efekty na kilku poziomach: wzmacnia system immunologiczny, wiąże i eliminuje metale ciężkie, które sprzyjają rozwojowi grzybów, a także poprzez oddziaływanie zbliżone do probiotyku.

POPRAWA SAMOPOCZUCIA:

Chlorella zawiera aminokwas tryptofan, z którego produkuje się serotonina, hormon radości i szczęścia. Niski poziom serotoniny jest głównym powodem depresji i zmęczenia. Chlorella zażyta wieczorem przetwarza serotoninę na melatoninę dzięki temu szybciej się wysypiamy.

Chlorella wskazana jest :

podczas stosowania diety odchudzającej czy wegetariańskiej,
trądzik, wysypki, stany zapalne skóry, egzemy, źle gojące się rany, uszkodzenia skóry (oparzenia różnego rodzaju),
regeneracja i rekonwalescencja organizmu narażonego na długotrwały stres lub inne obciążenia,
po zabiegu operacyjnym, napromieniowaniu; dla osób wystawionych na długotrwałe zanieczyszczenie środowiska,
profilaktyka przeciwnowotworowa,
pomocna w schorzeniach chronicznych, takich jak:
reumatyzm,
artretyzm,
cukrzyca,
zaburzenia ciśnienia,
zaburzenia trawienia i wchłaniania,
jak również w wirusowych czy bakteryjnych infekcjach oraz grzybicach.

Ludziom nadwrażliwym mogą pojawić się pryszcze, trądzik, opryszczki lub wysypka. Są to przejawy powrotu równowagi wewnętrznej, kiedy ciało ponownie aktywnie wydziela składniki toksyczne. Nie chodzi o alergię, ale przejawy oczyszczania organizizmu.

UKŁAD LIMFATYCZNY

JAK OCZYŚCIĆ UKŁAD LIMFATYCZNY?

Układ limfatyczny inaczej układ chłonny to rozległa sieć naczyń i tkanek, z których zbudowane są węzły chłonne, grudki chłonne, grasica, migdałki i śledziona.

Najważniejsze funkcje układu limfatycznego to:

Immunologiczna – w węzłach limfatycznych powstają niektóre białe ciałka krwi, ochrona przed infekcjami i stanami zapalnymi.
Oczyszczająca – układ chłonny zbiera toksyny i odprowadza je do węzłów chłonnych, po czym wydalane są przez nerki.
Odprowadzająca – usuwa płyn śródmiąższowy z tkanek, odprowadza limfę z powrotem do krwi, neutralizuje i odprowadza toksyny z komórek tłuszczowych, czym zapobiega nadwadze,tworzeniu się cellulitu, chorób.

To, czy układ limfatyczny jest wydolny i nie ma w nim zastojów zależy w dużej mierze od sprawności i elastyczności tkanki łącznej. Jeśli jest zbyt miękka i przepuszczalna, toksyny zamiast wędrować do węzłów chłonnych, wnikają w inne tkanki, np. gromadzą się w komórkach tłuszczowych.

Tak więc sprawny układ limfatyczny to odporność, właściwy bilans płynów organizmie, sprawne oczyszczanie z toksyn, smukła sylwetka bez cellulitu.

Z kolei jeśli układ limfatyczny nie działa prawidłowo, jest przyblokowany, występują zastoje – odporność jest obniżona, łatwo o infekcje i choroby, zaburzona zostaje gospodarka wodna, powiązany z nim układ krwionośny staje się niewydolny, tyjemy nawet na diecie niskokalorycznej, tworzy się nierówna skóra, cellulit – innymi słowy organizm nie pracuje prawidłowo – limfa musi krążyć bez zastojów.


Symptomy wskazujące że układ limfatyczny nie funkcjonuje prawidłowo:

Obrzęki szczególnie dolnych partii nóg, twarzy, dłoni, szyi, w okolicach pach
Problemy skórne wskazujące na dużą ilość toksyn
Zaburzenia trawienia
Zakażenia zatok
Nadwaga
Cellulit
Chroniczne zmęczenie
Niewyjaśnione urazy

Układ limfatyczny nie posiada własnego systemu pompowania. Do prawidłowego przepływa limfa potrzebuje ruchu  sprawnych naczyń limfatycznych, właściwego oddychania i sprawnej tkanki łącznej

Usprawnianie działania systemu limfatycznego:

Wszelki rodzaj ruchu, ale najlepszy to w górę i dół – trampolina, skakanka, podskoki.
Oddziaływanie z zewnątrz – masaże uciskowe, limfatyczne, silne prysznice jak np. bicze szkockie, sauna, suchy automasaż szczotką, naprzemienne ciepłe i zimne prysznice, prawidłowo wykonywana akupunktura.
Picie wody strukturalnej lub wody z cytryną. Woda strukturalna to woda np. uzyskana z lodu. Zbudowana jest z 6 cząsteczek w przeciwieństwie do wody z kranu czy butelkowanej, która składa się z 12-16 cząsteczek. Im mniejsza struktura molekularna, tym łatwiej przedostaje się przez błonę komórkową i jest łatwiej absorbowana. By uzyskać wodę strukturalną, wystarczy zwykłą wodę zamrozić w zamrażalniku i odmrozić.
Unikanie noszenia ciasnych ubrań,które tworzą zatory, uciskających pasków, obcisłej bielizny, spodni, skarpetek
Prawidłowy oddech – wystarczy raz dziennie przez kilka minut ćwiczyć oddech
Jedzenie pokarmów, które wspierają przepływ limfy – warzywa zielone, cytrusy, buraki,  owoce jagodowe i owoce o niskiej zawartości cukru, nasiona chia, czosnek, awokado, orzechy włoskie, brazylijskie, nasiona dyni, słonecznika,  żurawina, siemię lniane, przyprawy korzenne cynamon, kurkuma, pieprz, chili,
Unikanie produktów przetworzonych, soi, soli rafinowanej, oleju rafinowanego, sztucznych słodzików i odżywek.

Zioła pomocne w oczyszczaniu układu chłonnego, które pobudzają przepływ i tonizują limfę to:
Przytulia
Jeżówka (echinacea) i jej wyciągi
Rumianek
Koniczyna
Korzeń mniszka
Korzeń dzikiego indygo
Kolendra
Pietruszka
Pokrzywa
Traganek (astragalus)
Gorzknik kanadyjski
Szkarłatka
Czystek
liście bhrami

Uwagi:
1. Aby pobudzić i usprawnić układ limfatyczny, nie potrzeba wywracać całego życia do góry nogami, wystarczy zastosować niektóre z propozycji, np. skakanie na skakance, suchy automasaż, unikanie żywności przetworzonej, tymczasowa kuracja ziołowa
2. Słabo działający układ limfatyczny jest rajem i ścieżką dla tworzenia się tzw przerzutów nowotworowych, w przypadku podejrzenia raka, jednym z pierwszych działań powinno być usprawnienie jego działania wówczas potrzebne będą bardziej radykalne zmiany i większa uwaga.

WODA UTLENIONA

WODA UTLENIONA

Popularny środek dezynfekujący, z którego chętnie korzystamy w domu, to nadtlenek wodoru (H2O2), popularnie zwany wodą utlenioną. Jest znany, powszechnie dostępny i tani - buteleczkę kupimy już za cenę jednego złotego. Sprzedawany jest nie tylko w płynie. W aptekach dostaniemy też wodę utlenioną w żelu. W sytuacji łagodniejszych zadrapań cienka warstwa preparatu może zastąpić nawet plaster, ponieważ nie spływa z miejsca aplikacji, tworząc delikatny, żelowy opatrunek. Jeżeli powodem dyskomfortu jest stłuczenie, dobrze jest sięgnąć po chłodzący spray, który zadziała przeciwobrzękowo i złagodzi ból. Szklane buteleczki z wodą utlenioną można zastąpić jednorazowymi saszetkami, nasączonymi preparatem.

Praktyczne zastosowanie wody utlenionej  w domu.

1. OWOCE I WARZYWA: 
Do filiżanki wlać buteleczkę 3% wody utlenionej i uzupełnić do pełna zimną wodą. Moczyć owoce i warzywa 20 do 30 minut. Osuszyć i wstawić do lodówki lub spryskać owoce i warzywa 3% wodą utlenioną. Pozostawić je na kilka minut, a następnie opłukać i wysuszyć. Zabieg ten usuwanie E-coli.

2. Marynowanie: 
Umieścić mięso, ryby lub drób w naczyniu (unikać używania naczyń aluminiowych, najlepiej, jak do każdej marynaty użyć szklanego naczynia). Zalać je 3% wodą utlenioną rozcieńczoną taką samą ilością wody. Umieścić w lodówce na ½ godz. Przepłukać i gotować.

3. Kuchnia:
 Trzymać 3% wodę utlenioną w rozpylaczu w kuchni. Używać jej do czyszczenia i dezynfekcji powierzchni blatów, zlewu i przyrządów kuchennych.

4. Zmywarka:
 Dodać 50 gram 3% wody utlenionej do każdego cyklu mycia.

5. Spray owadobójczy: 
Zmieszać 200 gram cukru i 200 gram 3% wody utlenionej z 5 litrami wody. Spryskiwać rośliny ( np mszyce, stonka ziemniaczana, gąsienice).

6. Pranie, wybielanie:
 Dodać 200 gram 3% wody utlenionej do pralki w miejsce wybielacza.

7. Prysznic: 
Trzymaj spryskiwacz z 3% wodą utlenioną pod prysznicem. Spryskaj swoje ciało po umyciu. Chroń oczy, brwi i włosy.

8. Kąpiel w wannie: 
Użyj 2-3 butelki 3% wody utlenionej na wannę gorącej wody. Mocz się przynajmniej pół godziny. Natlenisz całe ciało od zewnątrz i wewnątrz. Bardzo pomaga przy ATOPOWYM ZAPALENIU SKÓRY.

9.Twarz: 
Używaj 3% wody utlenionej naniesionej na wacik do odświeżenia twarzy po myciu. Bardzo pomaga przy TRĄDZIKU.

10. Moczenie stóp:
 Moczyć stopy w 3% ciepłej wodzie utlenionej, poczujesz się lepiej.

11. Pasta do zębów:
 Użyć sody oczyszczonej i takiej ilości 3% wody utlenionej, aby zrobiła się pasta, lub zanurzyć szczoteczkę do zębów w 3% wodzie utlenionej i umyj zęby. Woda utleniona rozpuszcza kamień nazębny, tworzy zdrowe dziąsła i wybiela zęby. Soda oczyszczona i woda utleniona tworzą najlepszą pastę do zębów.

12.Nawilżacz powietrza: 
Dodać butelkę 3% wody utlenionej lub 5 litrów wody. Przy takich chorobach jak: rozedma płuc, chroniczne obstrukcyjne choroby płuc, nowotwór płuc, bronchit, zapalenie płuc, astma , pomoże na pewno.

13. Na przeziębienie:
Wkraplamy 15 kropli wody utlenionej na jedną łyżkę wody pitnej i taki roztwór wkraplamy do nosa, gardła lub uszu. Jeżeli będziemy odczuwać ból, szczególnie przy zakrapianiu nosa (po zakropieniu odchylamy głowę maksymalnie do tyłu – jak długo możemy wytrzymać) potem szybko wydmuchujemy nos z mikstury. Przy chorobie, należy powtórzyć to w kilku seriach po trzy razy.

14. Na przeziębienie:
Kolejną proponowaną kuracją przy przeziębieniach jest kąpiel z wodą utlenioną. Około pół litra (5 buteleczek) wody utlenionej wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Następnie zanurzamy się w takim roztworze nie dłużej, niż przez 30 minut.

15. Przy różnych innych dolegliwościach postępujemy następująco:
 1-2 łyżeczki wody utlenionej rozpuszczamy w 50 ml. wody pitnej, nasączamy tym roztworem gazę bądź watę i używamy jako kompres na różne części ciała. Należy zwiększać z dnia na dzień stosunek wody utlenionej do wody zwykłej.

16. Kłopoty z dziąsłami i, gardłem:
1-2 łyżeczki wody utlenionej rozpuszczamy w szklance wody i takim roztworem płuczemy jamę ustą najgłębiej jak się da. Płyn wypluwamy. Zabieg można powtarzać nawet co 30-60 minut aż do ustania objawów.

17. W wymienionych przypadkach:
W każdej chorobie, stanach dyskomfortu (grypa, przeziębienie, ból głowy) – szczególnie w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym, dolegliwościach górnych dróg oddechowych (zapalenie zatok przynosowych lub czołowych), szumie w uszach i innych, należy zakrapiać nadtlenek wodoru do nosa, rozcieńczywszy 15 kropel w łyżce stołowej wody. Całą pipetkę wkrapiać najpierw do jednej, a potem do drugiej dziurki. Kiedy po upływie 20-30 sekund z nosa zacznie wydzielać się śluz, należy udać się do łazienki, skłonić głowę na ramię, zatkać palcem tę dziurkę w nosie, która znajduje się wyżej, a przez dolną spokojnie wydmuchać wszystko, co wydostaje się z nosa. Następnie przechylić głowę na drugie ramię i powtórzyć to samo. Przez 10-15 minut nic nie jeść i nie pić.
18. Przy krwotokach z nosa (o tym dobrze wiedzą lekarze pogotowia) :
nos zatyka się tamponami z 3% nadtlenkiem wodoru, a następnie szuka się przyczyny krwawienia.

19. W różnych dolegliwościach uszu i w niedosłuchu:
 należy stosować początkowo 0,3-0,5% roztwór nadtlenku wodoru (ok. 1 ml 3% wody utlenionej, na 1 stołową łyżkę wody).  (zakrapiać lub umieszczać w uchu tampon z waty nasączony takim roztworem).

20.  kompresy, wcierania w dowolne chore miejsce (okolica serca, stawy itd.), smarowania powierzchni skóry przy chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym:
 1-2 łyżeczki 3% roztworu nadtlenku wodoru (standardowa woda utleniona) na 50 ml wody, ze stopniowym zwiększeniem stężenia roztworu aż do 3% (czyli do stężenia nierozcieńczonej wody utlenionej).

21. W chorobach skóry (egzema, łuszczyca i inne) :
można stosować nie tylko nierozcieńczoną wodę utlenioną (3% roztwór nadtlenku wodoru), ale i 15-25-33% nadtlenek wodoru, przygotowany z tabletek Hydroperytu, który można nabyć w sklepach z odczynnikami chemicznymi. Należy smarować wysypki 1-2 razy dziennie, aż do całkowitego ich ustąpienia.

22. Na grzybicę stóp albo innych części ciała, lub brodawki na ciele i inne wykwity:
 należy je smarować 3% roztworem H2O2 (nierozcieńczoną wodą utlenioną) przez kilka dni, a dolegliwości znikną.

23. Przy zainfekowanych ranach, procesach ropnych, krwiakach itp.:
 nadtlenek wodoru sprzyja szybszemu gojeniu się. Jak wiadomo, dobrym środkiem dezynfekującym przy płytkich ranach, pęknięciach i chorobach skóry. Woda utleniona jest świetnym środkiem do leczenia wrzodów, chorób skóry, powierzchniowych ran i zapalenia węzłów chłonnych.

24. Wykorzystanie nadtlenku wodoru w kąpielach.
Zazwyczaj zwracamy niewiele uwagi na naszą skórę, a przecież jej powierzchnia to 2 m². Działa ona jak nerki i płuca. Znaczy to, że przez skórę również oddychamy, i przez nią odprowadzane są produkty metabolizmu.
W celu zażycia jednej ciepłej kąpieli należy wziąć 5-6 buteleczek wody utlenionej (po 40 ml). Czas kąpieli to 30-40 minut.Następnie należy spłukać się czystą wodą.

25. Bardzo dobrze działa na skórę sauna parowa z nadtlenkiem wodoru, natlenia ją.

26. Jak działają kąpiele z nadtlenkiem wodoru?
Normują stolec, wypędzają glisty, regulują powłokę skórną, w egzemie, łuszczycy, zapaleniach skóry i wrzodach troficznych, łagodzą ból kręgosłupa, stawów i mięśni.

27. Na suchą skórę, zaskórniki, zmarszczki i wiele innych problemów: likwiduje się dobrze przy pomocy nadtlenku wodoru.

Należy przemywać twarz ciepłą wodą, dobrze ją wytrzeć i – zmoczywszy watkę w nadtlenku o stężeniu 1-2%, a potem 2% – wymasować twarz i szyję. Po 20-30 minutach należy ponownie opłukać twarz w ciepłej wodzie.

28. Cellulit:
Identyczny zabieg można wykonać przy cellulicie, wzmocni się działanie nadtlenku wodoru za pomocą masażera . Należy wymasować biodra, brzuch, ręce i nogi, a następnie zwilżyć powierzchnię skóry 3% nadtlenkiem wodoru.

29. MOJA UWAGA! GDYBY ZDIAGNOZOWANO U MNIE RAKA, NA PEWNO ZAINTERESOWAŁABYM SIĘ PRZYJMOWANIE WODY UTLENIONEJ WEWNĘTRZNIE!!!